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時短ビューティーシンプルスキンケア

ビタミンソーダ

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ビタミンソーダ

ビタミンソーダ Vitamin Soda

外に出るとまとわりついてくる暑さの中

頭がクラクラして体温が急上昇する感覚。

これがいわゆる熱中症ってことでしょ?!

外出するたびに軽い熱中症を繰り返しているような毎日の中

トロリと溶けてしまいそうなカラダには

糖分も水分ももう何でも必要なんだけど、

欲しいのはシュワッとした爽快感と

カラダの隅々にゴクゴクと行きわたって

一気にリフレッシュしてくれる瑞々しさ

おまけにVitaminチャージもして、

さらにコアビューティにもちゃんと働きかけてくれないとって

どこまでも貪欲に♥

 

*For Your Special Vitamin Soda*

 

すべてグラス1杯分250mlのレシピ

tbsp=テーブルスプーン

tsp =ティスプーン

 

=Ginger Ale=

ショウガ汁2tbsp & ハチミツ1tbsp

↑よくまぜておく。

トニックウォーターを注いでレモン1/4絞って

氷を入れて。

ビタミンC&ビタミンE

ジンジャーは新陳代謝を促す

ダイエット中にもおすすめ

 

=Mint Julep Soda=

レモン1個分のジュース&ハチミツ1tbsp

↑よくまぜておく。

ひとつかみ分のスペアミントを入れて

トニックウォーターとソーダを1:1で。

ビタミンC&ビタミンE

ミントはクラクラする頭をリフレッシュ

軽い頭痛のときにもおすすめ。

 

=Citrus 3 Soda=

レモン1/2個 オレンジ1/2  グレープフルーツ1/4

↑すべて絞っておく。

ソーダと水を3:1

お好きなフルーツのゼストも少し入れて香りを楽しんで

とにかくビタミンCが欲しいときに。

疲れが取れない朝や日焼けした日のお風呂上がりにおすすめ。

 

=Kiwi Soda=

キウィ1個 ジューサーでジュースに。

冷たいグリーンティとソーダを1:2

抗酸化作用も期待できるソーダ

食間やお食事の前に飲むと効果Up&

ダイエットのサポートに。

 

 

Ciao bella♥

美伝子Labライター

HipCookingを提案するサロン主宰Coordinator風間 友里香
鎌倉/元麻布/白金台などで10年に渡りセンスアップとHipCookingを提案するサロンを主宰。

現在は12歳の息子と愛犬とソウルのセレブエリアに在住。ソウルラバーへ洗練されたアッパーソウルの遊び方を提案。 ときめきに溢れたソウルトリップをサポートしています。不定期にて東京でのセミナーも開催

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