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美肌に欠かせない秋のスーパーフルーツ

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Beauty from the Inside Out,

So, SUPER FRUITS!

 

美肌に欠かせない秋のスーパーフルーツ

 

甘い空気の香りを感じたら

美肌に欠かせない秋のスーパーフルーツがShow Up!

食べるほどに徹底的に美しくなる♡

 

 

*洋梨*

 

絵画的なフォルムが美しい洋梨

美しいモノは美の引き寄せもパワフル

 

豊富なビタミンとミネラル

1個で1日にカラダに必要な11%を完了

また洋梨のファイバーは高コレステロールを低下させ

高濃度の葉酸は素晴らしいVitamin B complex groupを構成して

代謝を活性化してくれるのでダイエット中にもおすすめ。

 

美味しくてジューシーなフレッシュスーパーフードは

チーズとも相性がいい♡

華やかな果実味のピノノアールと一緒にいかが?

ということは,

ポリフェノール&カルシウムもプラス!

賢く食べてこそ美しく。

 

 

*無花果*

 

不老長寿の実と言われる無花果

ミネラル、ビタミンやカリウムはもちろん

女性ホルモンのエストロゲンに似た成分も含んでいる上に

ポリフェノールの抗酸化作用で美肌効果もバツグン

のどの痛みを抑えたり、咳を鎮める効果もあるので

風邪予防にも最適。

美への一歩はいつもヘルシーがベース

肉料理と一緒にいただくとコレステロールの分解もサポート

ポークスペアリブやプロシュートとの相性は最高

ビタミンBが豊富な豚肉と一緒に食べる事で代謝もUp

美食は欲のためではなく美のために♡

 

ポークスペアリブ

Ciao Bella

 

YuricaStyle at Dining

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美伝子Labライター

HipCookingを提案するサロン主宰Coordinator風間 友里香
鎌倉/元麻布/白金台などで10年に渡りセンスアップとHipCookingを提案するサロンを主宰。

現在は12歳の息子と愛犬とソウルのセレブエリアに在住。ソウルラバーへ洗練されたアッパーソウルの遊び方を提案。 ときめきに溢れたソウルトリップをサポートしています。不定期にて東京でのセミナーも開催

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