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トマトの実力

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みなさま、
ご無沙汰しています

 

 

 

ただいま産休中のDeoxee山下です

 

 

 

臨月に入り、産後の体型が気になりだしました・・・

 

2人目はなかなか元に戻りにくいっていいますし。。。。。(焦っ

 

 

で。

 

 

最近ちょっと話題になった脂肪燃焼してくれるっていうトマト♪

 

 

 

 

トマトってもともと、

 

肌の老化防止に効く
リコピンとかコラーゲン作ってくれる栄養素も豊富

 

女性にはうれしいお野菜

 

 

それに美味しいですよね^^

 

でも1日1個~2個、トマトジュース200ml摂取って・・・無理があるような。。。orz….

 

 

まあ、なんでもバランスです!^^

 

 

毎日続けることが大事

 

 

これを機会にトマトレシピを増やすべく!まずは、セミドライトマト作りに挑戦!

 

塩ふって~

トマト漬け 焼く前

オーブンで焼いて~

オイル漬けトマト 焼き上がり

 

グレープシードオイルに付けて完成!

オイル漬けトマト

 

 

 

 

トマトのダイエット成分、油と相性いいのでオイル漬けはぴったり!

 

 

ちなみに、

 

トマトは夜食べると
紫外線にさらされる朝までにお肌にリコピンが届いて効果的

 

 

ですよ^^

 

 

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美伝子Labライター

DeoxeeスタッフDeoxee-staff
Deoxeeお客様担当の上原、山岸、総務の山下、広報担当の森がお届けするスタッフブログです♪森★美容・ファッション世の中のトレンドにとにかく敏感
山下★栄養、成分に関してはDeoxeeスタッフ一番の知識!
上原★ベランダで10種類以上の野菜やハーブを育てる程料理好き。
山岸★社内一の博識・しっかり者!お客様担当係

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