こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 　 食欲の秋。 ダイエットしたい方には要注意の時期です。 今回は食欲を抑えるアロマをご紹介します。 香りの成分が脳や心に働きかけ、食欲をセーブしてくれます。 　 食欲抑制の代表的な香りは...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 　 少しずつ夏の終わりを感じる時ですが、この時期は夏の疲れや紫外線によってお肌の弾力が失われ、シワやたるみが出来やすくなります。 　 今回はお肌の弾力を回復して、シワやたるみをケアす...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 　 暑さと湿気で汗やにおいが気になる季節ですね。 今回はデオドラント効果のあるアロマとケアの方法をご紹介します。 　 　 ≪デオドラント効果のある精油≫ サイプレス・シトロネラ・ゼラニウ...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 　 春ですね。 花々が咲き始め希望に満ちあふれた季節です。 　 今回は恋をしたい時にオススメの香りを ご紹介いたします。 　 　 ジャスミンやネロリは 催淫作用のある精油として 『恋する...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 　 遅ればせながら 本年も宜しくお願い申し上げます。 　 寒さが増し、バスタイムが至福の時となっております。 今回は、お風呂でアロマを楽しむ方法をご紹介いたします。 　 　 アロマバスと...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 いよいよ１２月です。 お部屋のお掃除だけでなく カラダの中からキレイになって 新年を迎えませんか？ 　 今回は アロマでデトックスする方法を ご紹介いたします。 　 オレンジ・スイート ...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 スポーツの秋ですね。 ジョギングやウォーキングなど 冬に備えて体力づくりを始めませんか？ 今回はアロマを活用して 香りを愉しみながら スポーツを楽しむ方法をご紹介します。 スポーツ前にオ...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 暑い日が続いておりますが いかがお過ごしでしょうか？ 今回は暑い夏におススメの ペパーミントをご紹介いたします。 ペパーミントは冷却作用があるので 体感温度を下げてくれます。 お部屋で焚...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 前回はアロマが心へ作用することを ご説明しました。 今回はその応用として 恋愛に効果のあるアロマを ご紹介します。 ある雑誌の企画で 女性に対する好感度と香りの関係の 実験を行ったところ...

こんにちは。 アロマインストラクターのカヤハラです。 春になりました。 仕事やプライベートで環境が新しくなり 情緒不安定になりやすい時季です。 アロマで心のケアをして 元気に過ごしましょう。 ストレスに負けないように応援してくれる香りは カ...