身体を駆け巡るリンパはちょっとしたストレスで滞ってしまうくらいとても繊細。

リンパが滞ると身体はむくみ、老廃物が溜まりやすくなり、セルライトの原因に。。。

簡単にリフレッシュできる方法をいくつかご紹介♪

普段から好きなモノを携帯電話の写真でとり溜めるだけ。

綺麗な空・花・買ったばかりのワンピースetc...

嫌な出来事があったりイライラしてしまったときに、その写真を見てみて！

好きなモノを見ているとき、ヒトの脳はとてもハッピーな状態になっているのでその間はストレスを忘れる事が出来るの。

『その日あった嫌な出来事は夕日が沈む前に海に流してしまいましょう♪』

ハワイに古くから伝わるホオポノポノ。

自分を許して相手を許して元の状態に戻す。

心のクレンズ♪

怒り・恐れ・嫉妬・不安。

心の中のネガティブな感情はストレスとなり身体に現れるから、痩せやすい身体をつくるには心と身体のバランスが保たれている事がとても大切！

ネガティブな感情は夕陽が沈む前にその日のうちに夕陽を眺めたり海に入ることで、心身ともにクレンズ。

ハワイアンの素敵な儀式。

ホオポノポノ

是非、お試しください♪