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アロマで梅雨対策

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こんにちは。

アロマインストラクターのカヤハラです。

 

梅雨に入って、お家の中がジメジメしています。

カビや食中毒が気になりませんか?

 

今日は、アロマで梅雨を快適に過ごす方法を

ご紹介させていただきます。

 

まず、カビは真菌と呼ばれる仲間に属するので、

殺真菌作用のある精油を使うと良いでしょう。

≪殺真菌作用のある精油≫

シダーウッド、ティーツリー、パチュリー、ラベンダー

ユーカリ・グロブルス、レモングラス、ローズウッドetc.

 

これらの精油をお部屋でたくだけで、

殺真菌作用の成分がお部屋に広がって、

カビの予防になります。

 

一番気になるバスルームには

バスソルトに混ぜて入浴するのがお勧めです。

 

バスソルト

 

バスソルト大さじ1に精油を4~5滴入れ、

よく混ぜてから浴槽に入れてください。

ソルトに混ぜる事で、精油とお湯の混ざりが良くなります。

 

次に、食中毒の予防にはペパーミントです。

某食品メーカーの研究所は、ペパーミントの精油たった0.04%で、

実験場はO-157を完全に死滅させたという発表をしています。

これは精製水250mlに対して

ペパーミントの精油2滴の割合です。

 

我が家では、除菌スプレーを作って、

包丁やまな板を除菌しています。

 

除菌スプレー

 

≪除菌スプレー≫

精製水  90ml

無水エタノール  10ml

ペパーミント  3滴

 

アロマで梅雨もスッキリと快適に過ごして、

美伝子を輝かせて下さい。

About The Author

日本アロマコーディネーター協会(JAA)認定アロマコーディネーター萱原 恵子
日本アロマコーディネーター協会(JAA)認定アロマコーディネーター、アロマインストラクター。トップインストラクター修了。 アロマショップ経営、アロマスクール主宰。 ケーブルテレビやFM放送の出演、教育委員会や特別支援学校等の講師を務めながら、アロマセラピーで美容と健康をケアする方法を提案しています。

生活に役立つ、家庭でも出来る"役立つ 簡単アロマ"をコラムにて連載中。