Deoxee デオキシー

時短ビューティーシンプルスキンケア

秋の夜長はアロマでリラックス

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こんにちは。

アロマインストラクターのカヤハラです。

 

秋の夜長は香りを楽しみませんか?

 

お部屋で精油を焚くだけで

香りの成分が鼻から入り

脳に伝わって

心や体に働きかけます。

シュチュエーション毎のオススメ・アロマエッセンスのご紹介です。

 

ラベンダー

 

≪心を鎮めてリラックスしたい時≫

ラベンダー

ゼラニウム

カモミールローマン

ジャスミンetc.

お花の香りには

エステル類という

鎮静作用のある成分が含まれています。

 

サンダルウッド

シダーウッド

フランキンセンスetc.

森林系の香りにも

セスキテルペン炭化水素類という

鎮静作用のある成分が含まれています。

 

 

≪明るい気持ちになりたい時≫

オレンジスイート

ベルガモット

グレープフルーツetc.

柑橘系の香りには

モノテルペン炭化水素類という

心を強く明るくする作用の

成分が含まれています。

 

 

≪読書の秋を楽しむ時≫

レモン

ペパーミント

ローズマリー

頭脳明晰作用があり

読書に集中できます。

 

読書

 

 

≪女子力をアップしたい時≫

ローズの香りは

女性ホルモンに働きかけるので

スキンケアの時に焚くと

体の中からも美しくなります。

 

スキンケア

 

秋の夜長は素敵な香りに包まれて

美伝子を輝かせて下さい。

About The Author

日本アロマコーディネーター協会(JAA)認定アロマコーディネーター萱原 恵子
日本アロマコーディネーター協会(JAA)認定アロマコーディネーター、アロマインストラクター。トップインストラクター修了。 アロマショップ経営、アロマスクール主宰。 ケーブルテレビやFM放送の出演、教育委員会や特別支援学校等の講師を務めながら、アロマセラピーで美容と健康をケアする方法を提案しています。

生活に役立つ、家庭でも出来る"役立つ 簡単アロマ"をコラムにて連載中。