皆様こんにちは。ビュティーアドバイザーのナオミです。

春になって気にるのが紫外線。

日差しもそれほど強くなく、紫外線対策もぬかりがち。

でも、５月は真夏と同じくらいの紫外線量が降り注いでいるってご存知でしたか？

さらに、春のお肌はメラニン量が年間を通してもっとも少なく、紫外線に無防備な状態です。

紫外線対策は美肌への近道と言っても過言ではないほど、紫外線ダメージがシミ、シワ、毛穴などあらゆる肌トラブルの主な原因になっています。

紫外線を制して透輝美肌を手に入れるためのお話です。

◎要注意なＵＶＡ

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特に気をつけたいのがＵＶＡと呼ばれる種類の紫外線。地表に届く全紫外線の９５％を占めます。

窓ガラスも通り抜け、真皮層まで届いてコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを産みだす細胞に

ダメージを与えることで、肌の弾力がなくなりシワやたるみの原因に。

メラニン色素を増やしシミの原因にもなっています。

しわ、シミ、たるみは「光老化」と呼ばれ、アンチエイジングに紫外線対策が欠かせない理由はここにあります。

さらに厄介なのは、日焼けの症状が出ないのこと。

アフターケアも遅れがちになるので要注意です！

◎日焼け止めの選び方

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ＳＰＦはＵＶＢのダメージから、ＰＡはＵＶＡのダメージから防御力を表して

います。

「ＳＰＦ５０+++」なら、５０という数値がＳＰＦ、+++がＰＡに当たります。

ＳＰＦの数値を重視して日焼け止めを選んでいる女性が多いようですが、光老化を予防するなら、ＵＶＡにも注目して選びたいですね。

◎ＰＰＤとＵＶＡマークを知ろう！

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実は、ＰＡ表記が同じ+++の日焼け止めでも、その防御力に差があります。

その理由は、ＰＡ値に幅があるから。

日本ではＰＡ値が使用されていますが、ヨーロッパではＰＰＤ値が広く使われています。

ＰＡをＰＰＤに当てはめるとこのようになります。

ＰＡ+　　→ＰＰＤ２以上４未満

ＰＡ++　 →ＰＰＤ４以上８未満

ＰＡ+++  →ＰＰＤ８以上

これを見ると、もっとも防御力の高いＰＡ+++でも差があることがわかりますよね。

より高いＰＡ値を選ぶにはどうすればいいのでしょうか？

そこで、知っていただきたいＰＡマーク。

ＥＵでは、ＳＰＦの３分の１のＰＰＤ値を持つと表記できるマークなので、ＳＰＦ５０ならＰＰＤ１６以上

あるということになります。

意外と奥深い日焼け止め。賢く選んで、紫外線をブロックしたあとは、
Deoxeeで保湿ケアもお忘れなく！

次回は、浴びてしまった紫外線のアフターケアをご紹介します。